臭いオナラの改善方法

 

中年になると、腹圧も弱くなり 腸の衰えから、ぜんどう運動が悪くなり

悪玉菌が増えて オナラが異常に臭くなる、、、

😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫 腸まで老化するので こういった事にも気をつけねばいけませんねー

オナラが臭くなる食べ物の 原因は 消化に時間のかかる動物性食品や消化が悪い食べ物の影響で腸内の滞在時間が長くなり、

消化の過程で腐敗してしまい、

悪玉菌の増殖を引き起こします、

臭いアンモニアやインドールといったガスを発生するのです

 

改善方法を模索しつつ、今出来る対策として パンツに車用のファブリーズを両面テープで 装着してみました

^_^ とても良い香りで オナラも防臭出来きています（笑）

食べ物の影響で オナラが臭くなるものには、このような種類があります。

硫黄が大量に含まれている物 硫黄が多い食品の代表例は、お肉と卵。

おならから、ときどき腐った卵のような臭いがするのは、

「硫化水素」という卵の副産物のせい。

消化器系が硫黄を「硫化物」という臭い成分に分解するかです。また ニンニクやワイン」ドライフルーツも、硫化物関連の、くさいおならのもとになります

 

ＦＯＤＭＡＰフォドマップとは…

小腸で消化吸収されず、大腸での発酵性がある糖質のことです。 消化不良を引き起こし、結果的におならを臭くすることがあります。

フルーツでは（スイカ、マンゴー、アボガド）、野菜では（ブロッコリー、アスパラガス、ニラ、ゴーヤ、ネギ、ラッキョ、芋、玉ねぎ） また乳製品や数々の食品に含まれています

甘いワインやラム種などの甘いアルコールや加工食品もくさいオナラの原因です。

突然大量の食物繊維を摂取すると、

消化不良で腸内にガスがたまることもあります

 

抗生物質の使い過ぎ、マルチビタミンや食物繊維のサプリメントは、

腸内の細菌バランスの乱れを引き起こし、おならを異常に増やしたり臭くしたりします。

こちらに詳しく動画に載せておりますので参考にして下さい

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Posted: 土曜日, 9月 24th, 2022@ 1:55 PM
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