豆乳は薄毛治療に効果的なのか？
こんにちは！男のbond藤本です。今日も「中年を磨いて」男前になっていきましょう！
１０年以上ヘアサロンの現場でお客様の育毛活動に力を入れており
このように髪質改善が出来ている理容室を運営しております。
今日は「豆乳などに含まれるイソフラボンは薄毛に効果があるのか？」
について考察していきます。
薄毛を解消するには
● 頭皮ケアとして育毛シャンプーや養毛剤を使用する
この２つを行う事で髪は元気になります。
ただし、老化現象などにより、髪の毛根部分の毛母細胞の分裂が低下して
髪質自体が細くなったり、ストレスや生活習慣の悪化なども髪に影響します。
また私はお酒を飲み過ぎていた時も脱毛が多くなったので、アルコールと薄毛の因果関係があるとも思っています
では薄毛の最大の原因でもあるAGA（男性型の脱毛）について
ですが
男性ホルモンが多い人は禿げやすいというのを聞いた事がありますか？
もしくは「エロい人は禿げやすい」だったり「ヒゲや体毛が濃い人は
禿げやすい」とうのを聞いた事があるのではないでしょうか？
それはあながち間違えではありません、男性ホルモンの数値が少ない人よりも男性ホルモンが高い人の方が薄毛のリスクは高いですし
男性ホルモンが分泌されている睾丸を摘出すると、薄毛が回復したという
事例もあるのです
男性ホルモンが豊富になると
成長期の身体の変化があります
● 声変わりして喉仏が発達し、野太い声をあげるようになります
● また性欲が高まり、オナ●ーばかりするようになります
● また顎が発達し、鼻も大きくなります。
このように男性らしい特徴として男性ホルモンは非常に大事な影響を与えるのですが、ある年齢になってくるとこの男性ホルモンが
髪の毛の毛根を攻撃するようになります。
髪の毛の前頭部と頭頂部には、５αリダクターゼという酵素が
男性ホルモンと結びつき合ってさらに強いDHTという物質になります。
この5αリダクターゼの働きを阻害するのが、薄毛治療薬になります。
目次からもご覧下さい。
豆乳に含まれるイソフラボンが効果絶大
「豆乳、大豆、豆腐、油揚、納豆」などの豆類からつくられている
食べ物にはイソフラボンが含まれており、エストロゲン活性をもっていることや、血中の男性ホルモンの濃度を下げること、ガン細胞の増殖も抑え、前立腺がんを予防するということが、多くの実験研究で報告されています。
私の知り合いでも前立腺ガンの方が
女性ホルモン療法をされた時にはこのような体の変化がありました
● 胸が少しふくらんできた
● 薄毛の６割ほどが回復した
● 髪の毛にハリコしがでてきた
このように女性化すると髪の毛が増えてくるのです。ですから
豆乳などの女性ホルモン作用を持つものを食べるのは髪の毛だけでなく肌の調子が良くなったり、健康にも良いのです。
また私の知り合いの男性は、毎日豆乳をのみ、納豆などの豆類を食べていると性欲が以前よりも弱くなったという方が何名かおられます。
食事でも男性ホルモンや女性ホルモンの数値に影響するのがわかりますね。
薄毛に影響する５αリダクターゼの酵素も阻害する
薄毛になるのは
男性ホルモン×髪の前頭部や頭頂部の毛根に存在する5αリダクターゼ
が結びつき合って、
より強力なDHT（ジヒドロテストステロン）に変換されて、髪の毛根を萎縮させて、
徐々に髪が細くなり薄毛へと進行するのですが
豆乳に含まれるイソフラボンは、５αリダクターゼという酵素を阻害する作用を持っていますので、髪にハリコしが生じないな〜という方や
薄毛の改善や緩和を目指す方は積極的に
豆乳、大豆、豆腐、油揚、納豆、味噌汁などを摂取しましょうね。
イソフラボンが含まれる養毛剤を使用するのも良い
イソフラボンの女性ホルモン作用のある養毛剤を使用すると
毛根部分にある5αリダクターゼを阻害する働きがあるので薄毛にも効果的です。
養毛剤にはダイズ種子エキスという成分で含まれています
ダイズ種子エキスに含まれるイソフラボンは頭皮のコラーゲンやヒアルロン酸の合成量を増やす事で頭皮の老化や硬くなるのも防いでくれます
私がオススメなのはこちらの髪弾む養毛剤です。
↓
私もこのように育毛を実践し自らの髪の毛に
自信をもてるようにもなりました。
AGAに効果的な順番
男性型の脱毛で薄毛やハゲになっている人に一番効果がある順番をご説明しますね。
先ほどもご紹介した薄毛の原因である５αリダクターゼは１型と２型があってどちも阻害するのがデュタステリドです。
その次に5αリダクターゼの２型を阻害するのがフィンペシアです。
１型も２型も阻害するデュタステリドの方が、薄毛治療の効果は強いですが
副作用が高くなる可能性があります
薄毛予防に効果的な順番で言いますと
デュタステリド＞フィンペシア＞養毛剤＞豆乳
このような順番になります。本当に今すぐ
ハゲ現象や薄毛を治したい方は薄毛治療の薬と、養毛剤、豆乳と
全てを服用するのが良いでしょう。
Posted:
月曜日, 4月 20th, 2020@
10:48 PM
Categories:
育毛.
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