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髪を元気にして欲しい。育毛効果について

 
おはようございます。香川県のヘアサロン男のBOND藤本です。

中年になると、下半身だけが弱くなるだけでなく
見た目的にも元気がなくなったな~と感じる事が多くなりますが・・
それは髪にボリュームがなくなったり、細くなったりするのが原因ですね。

髪を元気にさせる事で、老けた印象を軽減させる事ができます。
今日はそんな髪を増やしたい方・髪に元気を与えたい方に
髪の毛を元気にさせる方法について解説しますね。

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髪が細くなる原因
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● 男性ホルモンによる毛根の萎縮
● 老化現象による毛細分裂の低下
● 頭皮のダメージやストレス
● 睡眠不足や栄養が取れてないなどの影響
● 血流不足
このような原因を上げる事が出来ます。そしてこの薄毛の原因を改善すると
見事に髪は増えていきます

私からのアドバイスを実践いただく事でこのように
髪が増えています


お客様の育毛事例

 
髪を増やすポイントは、立毛筋という筋肉を刺激する事で
髪の毛1本1本を強くさせる事ができます。

頭皮マッサージも行って、皮膚への軽い刺激が 毛細分裂を促してくれ、血流も良くなります。 ただし髪や頭皮への強い摩擦は逆効果となりますので 優しく優しく行う事が大事です。
 
また頭皮用のシャンプーや養毛剤もお勧めしていますが
これに関しては
男性型の脱毛を軽減してくれる成分と、髪の毛細分裂を促す成分が含まれるものに
するべきです。

そして最後に男性の場合だったら、ホルモンの影響で髪が細くなりますので
薄毛の体質を改善させる薬を使います。

このように髪が細くなる原因を一つづつ消して行く事で
髪を増やす事が出来ます。

 
こちらに育毛効果について、書いておりますので
参考にして下さい


理容師が開発した効果のある薄毛対策

 
中年になると必ず、色々な身体の機能が低下していき
元気になる事を意識して行動する事で
若さを維持する事ができます。

ほんの少しの努力が1、2年後の自分を
カッコ良く・美しくさせるコツですので
一緒に頑張っていきましょう!

 
藤本より

 
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お客様の育毛事例です。

こんな感じで髪が増えておられます!

もう少しで60代になる方と、30代の方です


男のBondの育毛事例

中年になると
● 男性型の脱毛 ● 老化現象による脱毛 ● 頭皮ケアが出来ず薄毛
このような原因で髪が細くなります
毎日ケアする事で、ある程度は改善できます!!!

100%元の状態になるのは難しいですが、7・8割の改善が出てきています
ただし現状維持だったとしても御の字です。

毎日少しづつ身体に良い事をしていきましょう!

頭皮ケアについてはこちらをご参考に

男のBONDが推奨する頭皮用のシャンプーと養毛剤は
こちらです。ネットで通販も可能です。

店頭にてご来店頂けましたら、少し割引価となっていますので
男のBONDをご利用のお客様は店頭にてお買い求めください


 
PS 睡眠も非常に大事です
睡眠の質と長さで、頭皮やお肌の老化スピードが変わってきます!

毎日の睡眠時間を7時間を目指す
そして深い眠りを目指す!

睡眠中に肌や頭皮の修復がなされています
こちらに深い眠りをつくる方法について
載せております


睡眠は髪や頭皮に非常に大事です

では今日も弾んだ1日をお過ごし下さい!
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4月の男前をつくる美肌メニューについて

 
2月頃から開始しています。男のエステがご好評です♪
お客様からメニューを
色々と選べるようにつくって欲しいとのご要望がありましたので
このような形でつくりました!

是非お試しください!



● 上がる!リフトアップ小顔コース
● ツルスベ肌!クレンジングコース
● お肌プリプリ・若さコラーゲン産生コース
● ストレス除去お顔のリンパマッサージ
● ビタミン導入・美肌・シミ対策コース
4月は一つ一つを25分のメニューとして

1つされる場合は3500円
2つされる場合は6600円
3つされる場合は8800円

というメニュー構成にしています。

またこれまで通り
50分 6600円
80分 8800円
というメニューもご用意しております。

また初めてされる方は、50分のコースが 3500円でご体験できますので よろしくお願いします

こちらの方のようにお肌に明るさとキメがでてきて
お顔のタルミやフェイスラインなどもしっかりと持ち上がるようになります!

エステによって、普段疲れたり負担が掛かっている
お肌にダメージが深くつかないように キレイに早く回復させていきます。
また自律神経が整いリラックス効果がある事で お肌の回復だけでなく、身体の免疫力も高まります。
これからは男も美肌の時代です!!!

PS

お肌のハリやタルミ・シミが気になる方にはこちらの
記事もご参考に

シワやタルミを改善する方法・アンチエイジング

 


 
ご担当は藤塚店舗の藤本です

男のBond 藤塚店
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若々しいスタイルはお顔と髪のエイジングケアが大事です

ヘアサロン&エステ技術を通して、キレイに年齢を重ねるのを応援しております。
今日はシワ対策やタルミ予防したくて、どうしても老け顔を改善したいという方に向けて
エステサロンだけに通うのではなく、私たちのヘアサロンに御来店いただく事で、美しく
カッコ良いスタイルをお創りします。

● 「最近えらい老けたな〜」
● シワ・シミ・たるみが気になる。
● 老化現象を少しでも撃退し元気な男になりたい。
そういったお悩みがある男性にオススメの美顔メンズエステがあります。

サロンではお顔の美顔クリームで、お肌の細胞を活性化させるエキスや
美白エキス・シワを改善する肌細胞増殖・コラーゲンやヒアルロン酸などを増やして お肌をプルプルにするマッサージクリームを使用して
美顔マッサージと美顔器具を持ちいて、老化現象からお守りします。

そしてお肌に微弱電流を流して、お肌の中にある表情筋の衰え・タルミ・むくみを改善し 引き締まったフェイスラインやシワ対策の改善ができます
こういったエステコースを月に1度くらいで行いながらも自宅でフェイスケアをすると
お肌の老化やシワの予防をする事ができます!本当にお顔がシュッとして若く
カッコ良いスタイルになります。

お客様のご感想を是非ご覧下さい。



 

 
 
 
とは言っても誰もが老化していき最終的には亡くなるので、私たちのようなエステ技術や
医療の分野でも老化をストップさせる事は出来ませんが、常にお部屋をキレイにされているご家庭と、汚れっぱなしにしている家庭とは全然違うように
美しくカッコ良く歳を重ねる事ができます。お顔の見え方は、ヘアスタイルやメンズエステの力でとても素敵な男性をつくる事ができます
 
アンチエジングのエステマッサージとして、リンパの流れを改善しお肌の透明感・くすみを無くします。お肌のプリプリ細胞であるコラーゲンやエラスチンなどを生み出す線維芽細胞にエステ機器を用いて、美容液を導入していき、お肌のハリやタルミ・シワ予防となる、表情筋に刺激を与えるリフティング機器も使用しながら、あなたに若さとカッコ良さを創って行きます
是非ご堪能下さい。

 
お顔のマッサージの流れは
● クレンジング
● 洗顔
● リフトアップ器具or美容液の導入


 
● お顔のリンパマッサージ
 
お肌の代謝を高めて、お肌の水分やプリプリな弾力を保つ、コラーゲンの生成を
高める成分を配合した美容液で美顔マッサージを行います

● パック


美白成分でのパックorお肌のリフトアップやシワ対策のパックをお選び頂けます

コース

● 上がる!たるませない!リフトアップ小顔コース

● ツルスベ肌!角質OFF!美顔クレンジングコース

● ストレス除去!お顔のリンパマッサージ

● ビタミン導入で美肌!シミ対策コース

● お肌のタルミやシワの予防となるエイジングケアコース
 
25分・・3500円(ショートコース)
50分・・6600円(スタンダード)
80分・・9900円(ロングコース)

 
 


 
メンズエステを担当させて頂くのは男のBOND 藤塚店の藤本です
火曜〜金曜 13時から22時
土日祝日 11時から19時
087−802−1455
ご予約は必ずお願いします。

最近ご予約が取りにくくなっております。4・5日前くらいに、前もって お電話で日時をご確認頂けましたら幸いです。
高松市藤塚 町1丁目−4−11

駐車場は5台完備しております。駐車場はこちらに載せております

男のBond 藤塚店のHPはこちらです

担当させて頂くのは男のBOND 藤塚店の藤本です

 

 
ではエステでキレイになったお肌をより持続させる方法について
お伝えします。老化やシワ対策、老化予防をする為にも大事な事です。

 

紫外線・日光もタルミやシワの原因

 
エステの美顔効果を更に持続させる方法
当店のメンズエステや若々しくさせるヘアカットをご体験頂き
いつまでも美顔でいてもらいたいと考えております。
その為に必要な自宅でのケアがあります。簡単な事なので継続して頂く事で エステの効果を2週間〜1ヶ月ほど持続させる事ができます

 
● 紫外線になるべく当たらないようにする ● 睡眠時間を7時間以上・睡眠の質を高める ● お顔の表情筋を鍛える
この三つを少しづつでも良いので心がける事で、すごく綺麗なお顔を持続させれます。
どれもお肌の老化現象を抑える意味で非常に大事な事なのでご紹介していきますね

 
 
「光老化」という言葉を聞かれた事はありますか?老化現象による自然老化ではなく
長年の紫外線による刺激によってお肌の、シミ・タルミ・シワが発生し
老けてしまう原因は、8割が紫外線による老化だと言われています。
ふだん紫外線を浴びない肌の部分。お尻や内太ももなどのお肌の状態をご覧になって下さい
お顔と比べても非常にキレイではないでしょうか?

紫外線にはa波とb波があります。UVAとかUVBというのを聞いた事がある方は多いではないでしょか?紫外線の波長の長さによって呼び名と、肌への影響に違いがあります

UVA・・・波長が長く曇り空でも地表まで届き、家の中・車の窓ガラスも透過し肌の内部にも影響するので
「生活紫外線」と言われています。肌はゆっくりと日焼けで黒くなり、コラーゲンやエラスチンというお肌の弾力を構成する細胞や、線維芽細胞という お肌の細胞を生み出す組織も 破壊する事でシワやタルミがでてしまいます。
UVB・・・波長は短く、ジリジリとした日光で日焼けの主な原因になり、お肌の炎症を引き起こしたり、色素が沈着し肌を黒くします 皮膚表目で吸収されるため肌の内部の真皮層にはあまり影響されませんので、シミ・ソバカスの原因となります。
 
このように紫外線にはお肌のタルミ(シワ)やシミ・ソバカスの原因そして老化の原因のもっとも強い影響がありますので 徹底して日焼けをしないように気をつけなければいけません

 
当店では無香料・無着色・無鉱物油・紫外線吸収剤などのお肌に刺激のある成分は含まず
美肌成分・シワ・タルミ予防である・プラセンタ
活性酸素を除去するビタミンC誘導体・フラーレンなどが含まれている
 
日焼け止めクリームも販売しております。(※1週間以上前にご注文頂けましたらご用意しておきます。在庫はおいておりません)

税抜き4000円

お店まで自転車で通勤している私ですが、紫外線ケアの為に、イスラム人が使用するターバンを用いてサングラスをかけて、お肌のダメージを軽減させています。

ここまですると、本当に変なやつだと誤解されそうですが、紫外線対策を制する が男の肌を美顔にさせて、カチッとした男前にする方法です。 男のBondでのフェイシャルエステを用いる、美容液やマッサージクリームには
お肌の美白還元作用やタルミやシミの予防となるグロスファクターというお肌の栄養がたくさん含まれています

 

お肌を乾燥させずに、常に潤いのある状態にする

年齢を重ねるとお肌が乾燥しやすくカサカサする事が多くなるでしょう
これには2つの原因があります。

その原因はお肌の内部の水分量を保つヒアルロン酸と皮膚表面の水分を保つセラミドが低下する事と、お肌の油分が低下し水分が蒸発しやすくなる事です。 人によっては水分があるがお肌の油分が足りないケースや、油分も水分も少ないというケースもあります。

洗顔後には、化粧水をして水分や美容成分を補ってから、乳液やクリームで皮膚表面に皮膜をつけて水分の蒸発を防ぐ事をお勧めします。
また食べ物にもヒアルロン酸・セラミドが含まれる成分がありますので、意識的に摂るようにしてお肌をみず水しく潤いがでるようにしましょう。

 
ヒアルロン酸・・鳥の軟骨・手羽先・豚足・鮭・カレイ・フカヒレ・魚の目・ウナギ・山芋・おくら・納豆

セラミド・・こんにゃく・皮まで入った生芋こんにゃく・黒豆・ワカメ・ごぼう・そば
セラミドを体内で生成するのを助けるのがポリフェノール・イソフラボン・リコピン

 
お肌の乾燥は細く浅いシワなのが特徴です。乾燥しやすい方はヒアルロン酸の原液を
乳液などに混ぜて使用する事もお勧めします。



当店での美顔マッサージやフェイシャルエステを施術する際に使用する
マッサージクリームや化粧水・クリームにはシミ・シワ・タルミを改善させるために
ヒアルロン酸などの水分量を高める細胞や、モチモチした弾力を高める為に必要なコラーゲンなどの を生み出す線維芽細胞を活発にさせる成分が含まれています

表情筋を鍛える事でシワ対策やタルミの予防になる

表情筋を鍛えてシワ対策する為に顔の筋トレする  
お顔のシワは表情を動かす事で、眉間のシワやオデコのシワがでますし、左右のバランスの悪い
話し方やクセなどでもシワは大きく変化し
偏った表情をしているとシワが深くなってきます

 
このように顔を動かす事でシワが出てしまうのなら、ポーカーフェイスで無表情でいたい!
と思われる方もいるかもしれませんが、お顔の筋肉が低下すると、マリオネットラインやほうれい線などの
お顔の下側に深いシワがでやすくなったり、フェイスラインがたるんでしまったりと
老け顔を後押ししてしまうのです。

 
ですから表情豊かに笑ったり、話したりする事は、お顔のタルミを予防する上でも非常に大事です。 またお顔には30種類以上の筋肉があります。この表情筋の筋肉が弱くなると お顔の皮膚が地滑りするかのように、下に伸びてしまい、老け顔になります。
 
シワやタルミの予防として表情筋を鍛える事をお勧めします。
 

シワ・タルミ改善の顔の筋トレ

表情筋を鍛えるには二つの方法があります。
先ずはお顔の表情を動かして、鍛える方法です。 乾燥しているところで行うと、逆にお顔のシワがでてしまうので
化粧水と乳液をお肌につけて十分に潤いのある状態にするか、お風呂の中につかっている
時などに行うと良いでしょう!



 
首や上半身を鍛える事で表情筋を強くしシワの改善
 
シワ対策とアンチエイジングの為に腹筋運動 上半身のトレーニングで、腹筋や背筋を行う事でも実はほうれい線。マリオネットラインなどの
シワを改善する事ができます。

腹筋運動や。腕立て伏せを毎日行ってみて下さい

シワ対策・タルミ予防で表情筋を鍛える 上半身の筋トレをすると首の筋肉やお顔の頬の筋肉も一緒に鍛える事できます。 そうするとお顔のハリが出てきて、シワやタルミの予防となります。 ほうれい線やマリオネットラインなどのシワは、お顔の頬の筋肉や外側の筋力が低下し
お顔の脂肪が下に垂れて、顔の真ん中にあつまりやすくなる事で、がシワ深くなります。

このような筋トレを行ったあとには、アミノ酸のプロテインやサプリメントでプラセンタなどを服用する事で
細胞に栄養が行き渡りやすくなり、若々しさを保つ事が出来るのです。

シワ対策でお顔を若くする為のエステをする

当店のヘアサロンでは、若々しいスタイルになるように
ヘアカットをしておりますが、お顔のエステを同時に行う事で
お肌もキレイになって、ツヤ・お顔の色も良くなり非常に若くなります。

フェイシャルエステはお肌を引き上げるマッサージを行いながら
微弱電流を流してお顔のリフトアップを行っております。
このリフトアップ機器での引き締め効果は、フェイスラインは引き締まり
垂れ下がった頬や、普段使わないお顔の筋肉を刺激してリフトアップさせる事ができます





当店のフェイシャルエステには

 
美白コースとリフトアップコースがあります。
手順は 洗顔→クレンジング→美顔マッサージ→リフティング器具→パックという流れ になっております。
価格は
50分→6600円
80分→9900円

ヘアカットは6600円

です。是非ご来店お待ちしています。藤塚店舗の藤本がご担当させて頂きます

 
メンズエステを担当させて頂くのは男のBOND 藤塚店の藤本です
火曜〜金曜 13時から22時
土日祝日 11時から19時
087−802−1455
ご予約は必ずお願いします。

最近ご予約が取りにくくなっております。4・5日前くらいに、前もって お電話で日時をご確認頂けましたら幸いです。
高松市藤塚 町1丁目−4−11

駐車場は5台完備しております。駐車場はこちらに載せております

男のBond 藤塚店のHPはこちらです

担当させて頂くのは男のBOND 藤塚店の藤本です

 

 
 
 
 
 
 
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高松市の縮毛矯正とメンズエステについて・・

お顔をキレイにお手入れする事で、毎日元気で
若々しくいられますね!
元気で若くを意識すると、毎日の楽しみ方がかわってきますね。

メンズエステとレディースエステ
ご好評です!
ただマッサージするだけでなく、お肌の中のコラーゲンやエラスチンを産生しプリプリになる為の
製造元である「線維芽細胞」にエステ機器を使って働きかけるので、マジで!キレイになれます!

そしてただ美容液を塗るだけでは、お肌の表面にしか作用しませんが、エステを機器を使い微弱電流を流す事でお肌の内部まで到達し、キレイが持続するのです!

こちらの動画を良かったらご覧ください!縮毛矯正でねじ曲がったうねりを正し、お顔のタルミやシワもただし、引き締まったお肌にしていきます!

 
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健康な髪とお肌を維持する為に【睡眠の質】を見直そう!

おはようございます。
高松市のヘアサロン 男のBOND×あたしのBONDです。

髪の毛は元気に育っていますかーー?
最近では男性型の脱毛を防ぐ為の薬を服用しながら
頭皮ケアで髪をしっかりと育てている方が増えておられます。

お店でも感謝の声を頂戴しております!

髪を増やす実績はこちらから

身体の中からと、頭皮表面からのダブルの育毛で実感できますね。
ですが老化現象から髪の毛全体の太さが低下するケースがあります。
これはお薬ではどうしようもありません。

私たちはいつかは亡くなる時がやってきますので
年々と老化し、肌はヨボヨボになり、髪も細くなるのも仕方ありません。
100歳で衰弱して老死するとします。100%の人が
お肌も髪も細くシワだらけになっています。

死ぬ間際まで髪がフサフサという事はありえません。

ですが、その老化や抜け毛を促進させてしまう生活パターンというものがあります。 それが、夜更かしや、睡眠不足、寝るギリギリまでスマホをいらってしまう
事での睡眠の質の低下などが挙げられます

深い睡眠の(ノンレム睡眠)時には肌や頭皮の修復や 成長ホルモンが分泌されています。
しっかりと睡眠量を確保する事と、質の高い睡眠を取れるように
するのが老化現象を抑えて元気な髪やお肌を維持する秘訣です

こちらに詳しく載せておりますので
参考にして下さい


睡眠の質を高めて元気な髪とお肌を手に入れる方法

では今日も弾んだ1日をお過ごし下さい

男のBOND×あたしのBOND
藤本
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美しい顔を創っています!!!

老化肌になるとお肌にシワがでやすく、お顔も垂れ下がってしまう
エステをするだけでは美肌は維持できない
普段の生活習慣からお肌の老化を阻止する事が大事です

● 紫外線の影響
● 糖分によるダメージ
● 喫煙
● 表情筋の低下

こういった心掛け
定期的にエステでお肌の活性化が大事です。

中年の老化肌を解消するシワ・タルミ改善方法はこちらからご参考に

 
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美顏マッサージのキャンペーンの件

「美顔になれるエステ始めました❗️」
※担当は藤塚店の藤本です。

美顔になるエステの流れは
● 洗顔マッサージ
●クレンジングマッサージ
●美容液を微弱電流で注入orリフティング
●美顔マッサージ
●パック

このようなながれで
美白、お肌の代謝促進、紫外線の細胞障害の抑制、老化防止、シワの抑制、細胞再生因子クリーム、お肌のターンオーバーの促進などの効果の他
自律神経の正常化による、鬱予防、病気の予防、エイジング、髪のボリューム
などなど様々な効果と、「ストレートに気持ち良い!」というご意見を多数頂いてます!

価格は
お試し30分(マッサージのみ)3500円
50分 6600円
80分 9900円

そして今回マッサージやカット風景のpvの撮影にご協力頂ける方は50分コースが3500円でが体験できます!
3月いっぱいまでです。

このようなpvです!




必ず貴方をカッコ良く美しくしていきますので、ご期待下さい!

よろしくお願い申し上げます。


アプリからも予約可能です!

男のbond藤塚店
0878021455


 
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老け顔や髪の老化を改善する食べ物やサプリメントは?

私もそうですが、老化現象によってお肌のハリや潤いが低下し シワがでてきて、お顔も頭皮もタレてきますよね
しかも髪の毛もパサパサしやすく、潤いもなくなってきます
サロンのお客様も年齢によって髪の毛が細くなる方も非常に多いです。

こういったエイジングをどのように改善すれば良いのか?
それがコラーゲンによる驚きの効果があります。

コラーゲンによる髪の効果としては
1日5g8週間続けることで髪の毛の太さが増します。 髪にコシがでるという感じです。

またこのコラーゲンの研究に参加された方は「髪にハリが出た!」「ツヤがでてきた」 指通りが良くなった」このような改善実感を受けたそうです!何とも楽しみですね♪

またコラーゲンによるお肌の効果としては、「お肌のモチモチ感がでてきた!」 「お肌が乾燥しにくくなった」「お肌のシミが薄くなった」
このようにコラーゲンを摂取する事で若返るようにお肌がプリプリと元気になってくるのを実感される方々が非常に多くいらっしゃいます。

その他にも爪の状態が良くなったり、骨の強度もまして、関節軟骨の老化予防から関節痛などの予防にもなります。また加齢によってお肌だけでなく筋肉量も低下しますが
コラーゲンは筋肉量の減少を抑えて、維持する効果があります。

またしなやかな血管を取り戻す事、血管年齢が若くなる事もわかっています。
コラーゲンを摂取する事で動脈効果の予防にもつながる事から
男性の方はED予防の効果があるとも考えれます。

肌の組織とコラーゲンの関係性

コラーゲンはお肌の内側にある真皮と言われる組織の70%を構成しています

お肌にはこのようにコラーゲンが網目のように構成されてそれらが崩れないように
エラスチンがつなぎ目に存在していてこの中に、スポンジのように水分を吸収する ヒアルロン酸が入っています。
このコラーゲン組織がソファーのスプリングのような働きをし、ヒアルロン酸が
水分をしっかりと保つ事で、ハリのあるお肌をつくる事ができます。

人間には骨や筋肉お肌などにコラーゲンが存在していますが、コラーゲンの4割は 人体の皮膚に存在されるとされています。それだけコラーゲンは健康で若々しい
お肌や見た目を保つ為にも重要な栄養素なのです。

コラーゲンって何?

魚のアラや手羽先などを煮ると、皮や骨が熱によって変性し溶け出て来て、その後に冷え固まったプルプルとした煮こごりの事です。肉や魚・皮などに多く含まれています。

 
しかしながら皮や肉・骨を毎食とるのは難しいですし、そもそも吸収もあまり良くありません。そこで吸収しやすい形に加工されたのが「ゼラチン」です。
ゼラチンは動物の身体の中にある生の状態のコラーゲンを加熱して抽出したものです。
コラーゲンの3重らせん構造が熱によって緩やかにほどけるために、生のコラーゲンよりも消化されやすくなっています。

しかしコラーゲンが溶けたゼラチンが冷えると、コラーゲンの時のような3重らせん 構造にもどろうとし、プルプルのジェル状やゼリーのような固まりになるのです。
そしてさらに消化吸収されやすいようゼラチンを細かく酵素分解したものが
コラーゲンペプチドです。分子量はかなり小さいので水にとけやすく、冷やしても固まることはありません、生のコラーゲンやゼラチンよりも多くの量を食べやすく
身体への吸収性も高くなっています。

 

コラーゲンの力が見直されているいる

コラーゲンとタンパク質とは別物です。
コラーゲンはアミノ酸で出来ており、お肉などのタンパク質もアミノ酸で出来ているので コラーゲンを摂る事でお肉などのタンパク質食べなくて良いか?のかと言いますと
それは違います。

地球上には500以上のアミノ酸があると言われていますが
人体を構成するアミノ酸は20種類そのうち9種類が必須アミノ酸と言われており
のこりの11種類のアミノ酸は身体の中で自らつくる事ができます。

栄養学的に良質なタンパク質といえば必須アミノ酸が全て含まれている事です。
しかしコラーゲンはアミノ酸のバランスも悪く、必須アミノ酸9種類が全部揃っているわけでもありません。

栄養価は低いと考えらていたコラーゲンは身体への新しい機能がある事が わかってきたのです。
「肌の潤いやシワやタルミの改善」
「髪の毛が太くなったり、ツヤがでるようになった」
「関節痛が緩和されて。階段などの上り下りが楽になった」
このようにコラーゲンペプチドを摂る事で身体に大きな変化があり
アンチエイジングとして大切な栄養素なのです。

コラーゲンペプチドは身体に入るとホルモンやビタミンのような機能を発揮されるのではないかと期待されています。

コラーゲンペプチドは細胞になんらかな信号をおくり、その細胞を活性化させ
細胞分裂を促したり、お肌に弾力を与えるヒアルロン酸の成長を促し
お肌の弾力成分である、コラーゲンやエラスチン・ヒアルロン酸などを生み出す 繊維芽細胞に命令を送っているのではと考えられています。
 

コラーゲンペプチドはどれくらい服用すれば良いの?

コラーゲンペプチドを食べても直接体内のコラーゲンになるわけではありません。

ラットを使った実験でコラーゲンペプチドの中のジペプチドに科学的な手法で目印をつけて身体のどの部分に運ばれるのかを検査すると、食べてから30分後には骨・関節・皮膚に運ばれる事が分かりました。さらに食べてから24時間後に調べても骨・関節・皮膚で 存在している事がわかったのです。
このように人間にも決まった組織だけでなく全身の様々な組織に運ばれていると考えられています。血中に溶け込んだコラーゲンペプチドは、毛髪・爪・血圧の上昇を抑えるなどの健康への良い影響があるという研究報告があります。
 
年齢を重ねている私たちには
お肌を若々しく、しっかりとした髪の毛を生やす為にも
コラーゲンペプチドは非常に大事な栄養素なのです!

コラーゲンペプチドは身体コラーゲン組織をつくる材料となるだけでなく シグナルを細胞におくり、その細胞を活性化させる事がわかっているのです。
 
最近の研究ではコラーゲンペプチドを1日5g、4週間以上採り続ける事で お肌の水分量の増加と肌の弾力やキメが向上する事が明らかになりました!
またコラーゲンペプチドを1日5g8週間続けると髪の太さがます事が分かりました!
1日5g、8週間摂取する事で、関節の炎症を抑えて、膝の痛みや違和感の改善される事からアスリートの怪我の予防にもなります。

また関節軟骨の変性を遅らせ、関節軟骨の老化を遅らせる事がわかりました。

では1日5gのコラーゲンを摂るにはどれくらいの食事量が必要なのでしょうか?

 

コラーゲンを多く含む食べ物

 
・豚モツ
・鶏の皮、手羽先、軟骨
・牛スジ
・豚バラ肉
・スッポン
・フカヒレ
・うなぎ
・なまこ
・カレイ
・エビ
・くらげ

100g中に含まれるコラーゲンの量
豚モツ(3080mg)
牛すじ(4980mg)
手羽先(1550mg)
エビ(1150mg)
フカヒレ(9920mg)
うなぎ(5530mg)

またコラーゲンはビタミンCと一緒に摂取する事で吸収率が高まると言われています ので食事の際に一緒にとる工夫を行う事で肌・骨・関節・髪の毛を若々しくアンチエイジングさせる事ができます

 
とはいっても毎日うなぎやフカヒレ・牛すじを食べるのは難しいですし、コラーゲンよりも吸収率の高いコラーゲンペプチドに
改良するのは通常の料理では難しいですので

 
バランスよく食事をしながらもサプリメントでコラーゲンペプチドを吸収させる事が大事です。

 

オススメのコラーゲンペプチドのサプリメントは

ニッタバイオラボ ニッタバイオラボには様々な種類のコラーゲンぺプチドを販売する安心の会社です。
創業は大正7年、ゼラチン・コラーゲン原料をつくり続けてきた新田ゼラチンの株式会社の子会社となっています。

古くからゼラチンやコラーゲンを製造しているので様々なサプリメントをつくっています。その中でもオススメの3商品をご紹介します。

 ランショット

● 6本入り ● 飲みやすい120gのドリンクになっています。 ● 1本あたり66kcalとなっています。
運動後の疲労回復・活性酸素を攻撃する抗酸化物質となっているので
ジム帰りや筋トレ後の栄養補給として効率よくコラーゲンペプチドを吸収できます。

コラーゲンペプチド5000mg(1日のコラーゲン摂取量がとれます)
クエン酸2700mg (疲労回復成分)
BCAA 1000mg (筋肉とって重要な成分・バリン、ロイシン、イソロイシンを含む事でトレーニングによる筋肉の損傷の抑制になります)

駅伝強豪校の城西大学駅伝男子駅伝部との共同開発で 選手たちと一緒に「運動後のボディケア」として完成しました
駅伝選手を指導している監督は長年、選手の怪我に悩まれていたそうですが
ランショットを運動後に服用しコラーゲンペプチドを服用する事で 怪我が減少している事を実感されたそうです。
また大学研究者によると膝の炎症抑制にも効果があり、膝を酷使する
スポーツ選手の怪我予防にもつながるという期待もあります。

私自身も服用してみて、非常に飲みやすく
毎日継続できますし、ジムなどのスポーツをした後にサッパリと服用できるのが有難いですね!

 


6本入りで1620円

こちらのHPからでしたら、送料無料の1500円でご購入できます


長く快適に運動を続けたい方に。運動後のジョイントメンテ&リカバリーケアドリンク【ランショット】

 BMペプチド

● 15本入り ● 1本あたり28kcal ● コラーゲンペプチド5000mg(1日あたりの推奨摂取量) ● 1本んビタミンB1、B6、B12も一緒にとれてアミノ酸の代謝を助けてくれてよりしっかりとコラーゲンペプチドを吸収できます。 ● 葉酸により細胞の生産や再生を助けてくれます。
BMペプチドはマンゴーゼリー味と柚子味ゼリーがあり、携帯してどこでもサッと
コラーゲンを補給する事ができます。

身体のコラーゲンの働きは細胞同士を結びつけ、細胞の弾力と 支える事、お肌だけに存在するのではなく、骨や関節にも存在しています。 加齢により新陳代謝が衰えるとコラーゲンが作り出される
「細胞を活性させる成分」が作られなくなり細胞の劣化が早まります。
それが身体の変化として、お肌のタルミやシワ・髪が細くなたり、身体の関節などが
痛むようになるのです。

BMペプチドにより細胞にシグナルを伝えて、活性化され お肌は潤いが出てきて、シワの改善、シミが薄くなったり、髪が太くなったりします。
非常に美味しく食べやすいです。フルーツゼリーの感じです。ほんの若干コラーゲンが
入っている感じ・・が分かりました。
スナックなゼリーではないのが分かります。

15本入りで2700円です。



こちらのHPからご新規の方は2700円のBMペプチドが 何と送料込みの1500円で購入できます!(定期便ではありません)
非常にお勧めできます!

ニッタバイオラボ【BMペプチド5000】

 
 コラーゲン補給食品 コラゲネイド

● 無味・無臭・糖分・脂肪分0
● 110g(22日分)で経済的
● 味も匂いもない溶けやすい顆粒タイプなので、コーヒー・牛乳などに溶かして服用する事も、料理に溶かす事もできます。
サプリメントなどの錠剤だと、安定剤や香料・添加物などが含まれてしまうので
毎日服用するとなると、身体に不必要なものまで飲まなければいけないので、ちょっと心配ですよね。

コラゲネイドはコラーゲンぺプチド以外の不必要なものが一切ありません。 美味しいものではありませんが、

肌には保湿成分の産生や傷の修復、関節には軟骨成分が硬くなるのを防ぎ、軟骨細胞の再生を促進させます。骨には新陳代謝を促進し丈夫な骨にする事ができます

このように、毎日コラーゲンペプチドを服用する事で、アンチエイジングに様々な効果を
発揮させますので、無添加のコラゲネイドを摂る事をお勧めします。

コラゲネイドを基本に摂りながら、ジェルタイプのBMペプチドや、ドリンクタイプのランショットなどを飲んで上手にコラーゲンペプチドを補給させるのが良いでしょう。

その他にもコラーゲンペプチドにはこのようなエビデンスがあります。

● 変形性関節症の改善 ● 骨粗しょう症の改善 ● コラーゲン合成能力アップ、新生コラーゲン産生促進 ● ヒアルロン酸の産生促進 ● シワ、隠れジワの改善 ● 肌の水分量・弾力のアップ ● 肌の創傷の回復促進 ● 筋肉量の維持 ● 血圧の低減 ● 血糖値の上昇抑制
このような研究結果が証明されていますので
30代以上のコラーゲン量が低下されている方には
非常にお勧めできる栄養素となっています。

コラーゲンネイドは本当に味や匂いが極小なので、ドリンクや食事に入れる事はありだと思いますが、水で溶かして服用するのはあまりおいしくありませんので、その点は工夫が必要だと思いますが、毎日服用するものなので、無添加が良いでしょう!

 


こちらのHPからでしたら、初回送料無料で2382円が1300円(税込)で 購入する事が出来ます!
本当に髪の毛やお肌のアンチエイジングをしていきたい方には、非常にお勧めします!



100%純粋コラーゲン

カテゴリー: お顔のマッサージ |

お顔の3大老けラインをパオで鍛えてお顔のシワを薄くする

 
最近マスクをつけるようになってあまり話す機会も減って
モソモソと話してしまう事が増えますよね。
またあまり笑顔を意識する事もなくなってしまう事が多いですよね。

 
そうすると一気に老け顔になってしまう事があります。
「お顔の3大老けライン」という口元のシワがあります。
その3っつが、ゴルゴライン・ブルドッグライン・マリオネットラインです。

 
ゴルゴとかブルドッグとかかなりきつい名前がついてしまっていますが(汗)
深いしわになると本当に、老け込んだ顔、おじいちゃん・おばあちゃんの完成形となるシワが深くなるので注意が必要です。

 

3大老けラインって何?

 
● マリオネットライン
マリオネットとは人形劇で使用される操り人形のことですが、ちょうど口もとのしわが人形の口が下に動かす時に
可動域の部分に線が入っている事から、それと同じラインがお顔にでてきた時にマリオネットラインと言われるようになっています。

● ゴルゴライン
漫画「ゴルゴ13」の頬になる線とマッチすることからゴルゴラインと呼ばれていて
ほうれい線や口元のシワはほぼ全ての人に現れる加齢によるシワですが
ゴルゴラインは全ての方にでてくるシワではありません。その方の骨格や皮下脂肪・筋肉の付け方によって影響がでる場合があります。 
● ブルドックライン
ほうれい線に頬が垂れ下がって、頬の肉が乗っかってしまう事で犬のブルドックの顔のように見える事からこのような名前がついています

お顔や頭には約60もの筋肉があり私たちの繊細な表情をつくりだしています。
年齢からのお肌のタルミと筋肉の低下により、ハリのない状態となり
シワができたり、3大老けラインとも言われる、老け顔の特徴ともされる
線ができてしまうのです。

特に口の周りの筋肉を鍛える事で、ハリのある顔の下地をつくる事ができますので 若さを保つ為にも非常に大事な筋肉です。
 
最近ではマスク生活が増えて、あまり会話をしなかったり、笑わなくなる事
無表情になる事が多くありませんか?

 
無表情になるとどんどんお顔の筋肉が低下して、シワがでやすく、垂れ下がった元気のないお顔になってしまうので注意が必要ですよ。今日はパオという
お顔のトレーニング器具をご紹介します。

お顔のタルミを解消するパオの注意点

美顔トレーニングのパオ ● あいうえおの「お」の口の形で吸い込むように唇でハサミます

● 唇だけでマウスピースをはさみ歯で噛まないようにする

● マウスピースにラップを巻く事で衛生的に使えるし、一つでも共有できますね!

● 吸い込む力で頬が凹むようにします

● 唇が歯より口の中に入るのはNG

● 最初は10センチくらいの振り幅で

● お顔だけでなく首の筋肉も鍛えれる

● 筋肉は数回のトレーニングでは強化されません。毎日継続する事で美顔をつくる事ができます

● 首を上下に降って使うよりも、立ち上がってかかとをトントンと
上下に動かす事で簡単にパオの羽部分を上下に動かす事ができます

詳しくは動画に載せておりますので、是非参考にしてみて下さい





パオのトレーニング器具の偽物も出回っているそうなので、こちらから
正規品をご購入する事をお勧めします


 

3大老けラインがでやすい生活習慣

「うつ向きながらパソコンやスマートフォンを使用する」
「あまり会話をしない」
「広角がさがり、笑顔のない方」
このようにお顔の筋肉を使わずにいると、どんどんお顔の筋肉がなくなり
お肌のハリがなくなってきます。

最近ではマスク生活がデフォルトになってしまったので

会話や笑いが日常からかなり減ってしまった方も多いでしょう。マスクをつけていたとしても、意識的に口角を上げて、マスクをしていても笑顔を絶やさずに生活する方が お顔を老けさせずにすみますよ。
お顔の筋肉を使わないのは、血液やリンパの流れも悪くなり
お肌の新陳代謝にも悪影響となり、くすみ・むくみも起こりやすくなります。
下の画像のように健康的なお肌にはコラーゲンが網目のように重なっていて
お肌の弾力をキープしたり、重力があってもお肌が垂れ下がりません。

またコラーゲンの網目がうまく弾力として機能するためにエラスチンという細胞が
コラーゲンをつなぎ合わせる働きをしています。

しかしながら、紫外線の影響や老化現象から
このようにコラーゲンの量が低下し、コラーゲンの繊維も細くなり

エラスチンも減少する事で、お肌の弾力がなくなります

老化現象としてこのようにお肌の低下が生じるのは仕方ない事なのですが
自分でも鍛えられる表情筋のトレーニングをする事で、お顔のお肌が総崩れするのを防ぐ事ができます!

 
こちらのお肌のリフトアップができるマッサージも参考にして下さい



 

 
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