最近元気がでないな〜
運動不足だし
ついつい食べ過ぎちゃうし
誘いを断れなくって、お酒も飲み過ぎちゃうんだよ。
ストレスも溜まって、抜け毛が増えているんだ・・
歳もかさねて、お肌のシミがきになるな〜
風邪もひきやすくなったし、なかなか治らない（＞＜）
そんな元気がなくなってきた人にオススメの簡単にそして低コストで摂れる、栄養素の事をお伝えします。
私は現役の理容師ですので常に健康や元気でお客様を担当できるように
工夫していますが
少し前まで、夜食や食べ過ぎにより、お腹もでて、疲れが取れない日がつづいておりましたが、ビタミンCを多く摂る事で
不思議と元気になり、毎日楽しくサロンワークに立てるようになっています。
ビタミンCについて色々と調べているととても興味深く、
ガン・心臓病・ストレスによる抜け毛・高血圧・糖尿病から
風邪も引きにくく、免疫力も高まり、お肌のハリもよくなり、頭皮も元気になります。
オススメします
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