肌ストレスを解消する為のマッサージ対策法


肌ストレスを解消する

 

肌ストレスは紫外線や摩擦、疲労、生活習慣の乱れなどによって簡単に受けてしまいますし溜まってしまいます。
そんな肌ストレスを解消するためには、お肌をいたわってあげることが大切です。

 

実際に肌がキレイといわれる人は、肌をいたわるための努力を怠りません。
モデルなんかが実践している方法なんて、お金も掛かるし難しいんでしょう、と思う方もいるかもしれませんが、実際はそのようなことはなく、男性でも女性でもできる簡単な方法で肌ストレスを解消することができるのです。

 

肌ストレスを解消する方法として挙げられるのはマッサージです。
方法はたった4ステップです。

まず肌表面に指を滑らせるように、頬を軽く持ち上げるようにし、頬全体に円を大きく8回描きます。

 

下唇の真ん中から輪郭を描くように上唇まで指を4回滑らせていきましょう。
さらに上唇真ん中から鼻の輪郭沿いに4回指を滑らせます。
次に眉間から額、さらに目頭にかけて円を大きく2回描き、眉頭下から目頭に向かって円を1回描いてこめかみを押します。
最後はこめかみを押しつつ深呼吸をしましょう。

もっと簡単に言えば男のボンドのお顔のマッサージを是非ご体験下さい

 

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たったこれだけの方法で肌ストレスを解消することができます。
マッサージをするときはマッサージクリームを使うと、肌に負担を与えずに行うことができます。
マッサージはゆったりとした気持ちで行うことが大切です。

 

 

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