タバコを辞めて下半身を強化する・禁煙セラピーの体験談

タバコは貴方を一生いじめてくる

「タバコは百害あって一利なし」
髪の毛にも股間にも悪影響です。

現在タバコを吸っている人には反感をもたれるかもしれませんね

「そんなもん知っとるがな！」
「たばこがないと口さみしいだけじゃ！美味しいからやめたくないんじゃ！」
そのようなご意見を言われそうなので

今日の記事は、タバコをやめたいけど辞められない
という昔の私のように苦しんでいる人にお届けしたいと思います。

私も１０年以上前にタバコからの中毒からなんとか解放されたのですが、
「よし今日からもうタバコは吸わない！」と
１００回以上は宣言しましたが、禁煙する事に何度も何度も失敗し挫折の連続でした

●　タバコを買った直後にこんなものをいらねえ！と地面に叩きつけるも
すぐに１本だけ欲しいと吸ってしまったり

●　灰皿にある吸い殻のタバコを吸ってしまったり

●　タバコの自動販売機で購入した直後に、意思の弱い自分に腹立たしく感じ
タバコの箱ごと握りつぶした事もありますし

●　もう二度と吸わないと決意してゴミ箱に投げ捨てたタバコを
何度も拾いあげて吸っていました。

重度の中毒で、常に頭が痛く、咳き込み、息は臭く、体力も低下し、風邪への抵抗力も低下し
肌は荒れ、吹き出物もたくさんあり、トラブルだらけでした
細かい作業をすると指先がプルプルと震えて理容室での仕事にかなり悪影響でした。

そして何度も禁煙に挫折し、自分への信頼はかなり低下し、精神的にも肉体的にも
疲弊していました。

完全にタバコが元凶でしたが・・
それでもやめる事が出来なかったのです。

タバコを吸っている時はもう二度と吸いたくないと思い
タバコを吸ってない時間はタバコの事ばかり考えていました。

身体に悪影響なものに大金を払い完全な囚われの身で、不自由な生活だったのです。

そんな私が禁煙に成功したたった一つの理由がこちらの
禁煙セラピー（アレンカー著）です。

タバコは貴方の股間を弱くする

ペニスには無数の糸のような血管があって、性的な興奮が生じると
その細い血管に血液が流れ込み圧力がかかり、ペニスが膨張し硬く勃起します。

タバコの煙に含まれるニコチンは、血管を収縮させ血圧の上昇・動脈効果を促進させ
狭くなった血管にけいれんを起こし、血液の流れを悪くし、小さなな血の塊をつくります

簡単に言うと血液の流れが非常に悪くなるのです

股間周辺の血管は細くなっているので、動脈硬化の人は血液がペニスにあつまりにくいのです。

動脈硬化の予兆として
勃起が弱くなったり、EDになる可能性が高くなるのは事実です

ある研究結果では、脳卒中、高血圧症や心血管系の患者の方２００人ほどに調査したところ、平均して
病気を発症する３年前に勃起不全になっていたとの事でした

タバコは脳卒中や心疾患のリスクを高めるので

禁煙をする事で股間を強化するだけでなく
死のリスクを減らす事ができ、また健康的に気持ち良いハッスルな生活を過ごす事ができるのです

ですがタバコが危険であり、「百害あって一理なし」とは知っていてもやめることは本当に難しいですよね。

何度も何度も自分との約束を破ってしまってい、自分に嫌悪感を覚えましたが
タバコを吸うと、安堵と自信が湧くような感覚がし、タバコが自分にとって
無くてはならない物だと感じるようになるのでした。

タバコを吸っている時はこんな忌々しいものをどうにかしてやめたいと思い
吸わなくなると、心から欲しくなる
禁煙するとタバコの渇望感、喪失感を感じるのです。
この永遠のループから抜け出せませんでした。

タバコの禁断症状は肉体的にはたいした事はありません。
むしろタバコをやめる事で、睡眠の質が良くなったり、食べ物が美味しく感じたり
肌の調子が良くなったりします。

しかしながら、精神的な中毒症状は計り知れません。
今日はそんなタバコを辞めたくてもやめられない人に向けて
「アレンカーさんの禁煙セラピー」の本をご紹介します。

タバコをヤメている間に辛い事や、
大切なものを奪われたような喪失感
弱音も出てきます。

ですがそのような苦しみは貴方だけ感じるものではありません、私も経験しましたし
禁煙セラピーの著者であるアレンカーさんも幾度となく体験した事です
一緒に喫煙者という囚われの身から脱出しましょう。

私もこの本を読む事がきっかっけで辞める事が出来たのです
禁煙して１０年以上経ちますが、今でも夢で
タバコを吸ってしまったという夢を見てしまったりします。
本当に中毒というのは怖いですね

一度やめても「俺はいつでもタバコを辞められるから」と吸い続ける人がいますが
それでは禁煙を成功させている事になりません。

それも中毒なのです。

「友達がいる時だけ吸っているし、いつでもやめられるよ」

「１週間吸わなくても平気なんだよ」

そのように正当化する人がいますが、それも中毒なのです。薬物をやって捕まった
槇原さんも何年も薬物をしていなかったのですが、それでも再犯のレッテルを貼られている事に
タバコ中毒の方は何も言えませんよね。

中毒にはコカインや大麻などの薬物によるものがありますが
タバコもそれらと同じくらいの、中毒性があります。

この世の中には、健康に幸せに生きたいと願っているのにも関わらず
中毒にして抜け出せないようにするトラップが多く仕掛けられています
一緒に抜け出して、自由の身になりましょう

禁煙セラピーの著者であるアレンカーさんも
３３年間の間、喫煙という牢獄に囚われの身でした。

タバコをやめたくてもやめらないという
ループにハマっていましたが、最終的には禁煙セラピストとして
活躍するようになりました。

タバコの中毒についての誤解

●　タバコは習慣だから辞めらないという誤解

他の楽しい習慣はすぐに辞められてもタバコは辞められません
ひどい味がして、お金もかかり、人間を弱らせ死に至らす事もできる毒素にも関わらず
辞められないのは

【習慣】が問題ではないからです

●　タバコは美味しいからやめられないという誤解

人生には美味しいものがたくさんあり、それらがあっても無くても
どちらでも大して気にならないのに
タバコだけは無くてはならず、無ければイライラしパニックに陥るのはなぜでしょう

タバコは美味しいものではなく、初めて吸った時は煙たく、むせ返ったでしょう
そんな不味いものを吸い続けるのは、中毒だからです

「タバコを辞める理由について考えてもいけません」

とアレンカーさんは言います

タバコをやめた方が良い理由について考えてもやめる事は出来ません
禁煙する方が健康的で、喫煙は身体を害する事は誰もが知っている事なのです。

禁煙セラピーの本では

「どうして吸いたくなるのか？」
「吸う必要があるのか？」
「何のためになるのか？」

そういった事を考えさせられて、大金を払ってむせ返りながら
タバコを吸う意義を考えさせられるのです。

この本が変わっている点は
読んでいる間は無理にタバコをやめる必要がありません。
禁煙セラピーの本を読みながらタバコを吸い
中毒患者である自分と対話し、自然とやめる事ができるのです

タバコをやめると人生が虚しくなり、楽しみがなくなる、と思う人が多いのですが
それはキツイ靴をわざわざ履き、脱いだ時の開放感を味わように馬鹿げている事なのですで
タバコで感じる心の支え、楽しみ、満足感は全て虚構なのです

タバコの奴隷にならなくても人生を楽しめるのだという事に気付かされます

肺を発がん性のタールで充満させ、血管を毒で侵し、全身の細胞と臓器から酸素を奪っているので身体はどんどん弱っていくのです。

不潔感・口臭・ヤニのついた歯・埃っぽいにおい
一生奴隷生活に身をおいているようなものなのです。

このように言うと憤りを感じる人もいるでしょう。
分かります、私も何百回とやめようと決心しましたが
悉く打ち砕かれ、他人に嘘をつき自分にも今回だか
これが最後の１本。

と何度も自分を騙したのです。でも仕方ありません
それが中毒だからです。

音楽家の槇原さんが２度目の逮捕で世間からは大バッシングを受けていましたが
タバコがもしこのように制限をされていたら
多くの人が犯人扱いされ、社会不適合者の烙印をはられるでしょう。

それでもやめられないのです。しっかりとタバコの事、中毒の事を
理解するまでは精神力でやめようとしても、殆どの人が
途中で断念する事になります

先ずはタバコをやめれば人生はつまらなくなるという妄想を取り除き
タバコを吸わなくても人生は変わらず楽しい
否、吸わない方がもっと楽しく健康てきで素晴らしい人生になると
気づかされるのが

「アレンカーの禁煙セラピー」の本なんです。

また興味深い事にタバコが大好きで仕方ない
という人よりも、タバコに対して、お金がかかり不健康だからできる事ならやめたいという
喫煙者の方が圧倒的に多いのです。

また喫煙者は心の中で、自分は愚か者だと思っている人が多いようです。
初めてタバコを吸った時のことを思い出して欲しいのですが
タバコの香りが美味しく感じましたか？
初めて吸った時に、肺に煙が入りむせ返らなかったですか？

身体は正直です。タバコは明らかに
毒でありまずいと拒絶反応を起こしたはずです。
こんな不味いものは必ずすぐにやめる事ができるとも思った事でしょう。

ところがタバコは最初の１本からでも中毒になるのです。ニコチンは体内に入ると
８秒という短時間で吸収され、肺から脳へと少量のニコチンが運ばれるのです。ニコチンが体内から排出されると渇望感がわいてくるので

たった１本でも中毒になるのです

ですからタバコをやめようと思ってもすぐに抜け出せるものではなく
タバコの危険性・有害性を知っているだけでは禁断症状から生じる
拷問のような苦しみから抜け出す事が出来ないのです。

私も何度も禁煙にチャレンジしましたが、この苦しみから抜け出す事が出来なかったので
文字通りベッドの上でのたうち回りました。
ですが初めてこのアレンカーの禁煙セラピーの本を読む事で
タバコが美味しいのではない、中毒になっているだけだと、そしてタバコの洗脳についても

理解出来るようになり
タバコをやめる事ができたのです。

タバコをやめたいと苦しんでいる人

また貴方の周りでヤメたくてもやめられないという人がいるならば
是非こちらの「禁煙セラピーの本」を紹介してあげてください

禁煙する事で、元気な髪と元気な股間を
強固に維持する事ができますよ

↓

こちらの動画にちても参考にして下さい。禁煙を一緒に成功させましょう。

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股間を元気にする方法

カフェイン中毒が勃起不全となる

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投稿日: 土曜日, 6月 13th, 2020@ 10:58 PM
カテゴリー： ED予防と改善・克服方法.
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