精子を増やす為に重要な事!生涯現役を目指そう!

 

中年を磨けチャンネルの藤本です!
今日も元気にしてますかーーー٩( ‘ω’ )و

先日「中年を磨けユーチューブ」をご覧の方から

若い女性と結婚する事になった中年男性ですが
精子の数を増やす方法について教えて欲しいとメッセージを頂きました
ありがとうございます。

 

10代・20代の頃は
毎日何度も射精できて、何重にも重なったティッシュを突き破る程の威力がありましたが
最近のでかたはどうですか?

中年同志で精子の話って・・
ちょっと気持ち悪い質問になってしまったのですが(笑)

正直、以前ほどの発射力はなくてドロドロと垂れ流れる
事が多くなっていませんか。色々な部分で身体の衰えを実感するものですね。

ですが、私たちはそんな低下に負ける事なく、争う事で
何もしないで後ろ向きな人生にするのではなく
強く逞しく元気に毎日を過ごしたいのです!

「ナイスミドル!」な中年を目指しましょう♪

 

精子は世界的に見ても低下している

 

で、精子の話なのですが、
あるデータによると、戦後のヨーロッパ、アメリカ、豪州
では精子濃度が半分に減少し精子量は60%程度
低下しているんだそうです!

 

中年だから低下するだけでなくて、現在の社会現象として
男性の精子が低下しているのです。

 

こちらにも詳しく載せていますのでご覧になって下さい

精子を増やす食べ物・減らす食べ物

そして精子の量や濃度が低下する国では
軒並み出生率が低下し

不妊治療なども増えています。
だからと言ってこの世界的に精子が低下しているんだから
「中年男性の俺はもう仕方ないな〜」

という後ろ向きな考えは許しませんよ〜笑
正しい生活習慣で男性は生涯現役になれるそうですから
一緒に毎日、ドバドバと次のご子息を分泌していきましょう!

 

精子濃度を高める方法

では具体的に精子を増やす方法について解説します。
少し耳の痛い話になるかもしれませんが
健康にもかなり良いメリットがありますので
最後までご覧になって下さい。

 

では初っ端から面倒な事を言いますが

 

● タバコやアルコールは精子の量や数を減少させます

基本的に血流が悪くなるのは、ペニスにとって非常に良くないです。
辞めたくてもやめられないという方は、私も
本当に苦しい中毒から脱却した一人なので連絡下さい。

因みに私はアレンカーという「禁煙セラピー」の本を何冊も読んで
やめる事ができました


● 寝不足やストレス・緊張などは
精子の濃度を低下させます。

 

男性ホルモンを低下させる事をすると精子の数にも影響します
寝不足やストレスは男性ホルモンを低下させるので
性行為へのムラムラ感なども低下する原因です、男性ホルモンを強化させる
事は必須です!

 

またペニスが勃起するときは過剰な緊張や怒りなどの
交感神経が過敏になっていては
スムーズに勃起しないので、普段から運動や楽しみ(お笑い)などを
利用して緊張状態をほぐす事が大事です!

 

精子は自分自身の細胞からできています。
何よりも自分が健康的で楽しい毎日をすご事が大事です。
その為には今の社会はストレスが多すぎるので
楽しく生きる工夫をする事が大事です。

男性ホルモンを増やす方法について参考にして下さい!

テストジェルで下半身を強化し、中年のパワーを復活させる!

● キン玉を熱くしない・圧迫しない

股間を強化する為に、骨盤底筋を鍛える

キン玉は非常に大事な男の急所にもなる部分ですが
何故垂れ下がっているのか?

ご存知ですか?

それは、キン玉を体温以下に冷やす事が大事ですからです
精子は熱に非常に弱いので
パンツもブリーフタイプや、圧迫するズボンなども
避けて置く事が無難です。

このように、精子を増やすには、先ずは精子の数を低下させない事が重要です!

詳しくはこちらの記事をご参考に

世界的に精子の数が減っている/精子が減少する理由

 

毎日射精する事が大事

毎日射精する事を、私のサロンのお客様にもお伝えすると
元気のないお方は、

「そんなには無理だよ
月に一度くらいでもいいくらいだ」

と言われます。不健康な方程射精数が少ないようです。

精子は約74日間の細胞分裂を経て
つくられるのですが

キン玉で精子として出来上がると、3〜5日間しか生きる事ができないのです

男性機能を高めたい私たちからすると
毎日健康的な精子を装填し、いつでも発射準備する事が大事ではないでしょうか?

勿論、忙しい現代生活ですから、毎日は無理だったとして
2日に一度は射精しましょう。

それを毎日行なっていると、精子をつくる工場が
慣れてきて、しっかりと毎日のリズムに遅れることなく
精子をつくるようになるのです。

本当に気持ち悪い話になってきていますが・・・笑

さらに引かれるような話を敢えてしますね。

先日私は自分自身の精子の量を毎日1週間連続測りました。

そして7日目に射精をストップさせて次の日に
2日分をだした訳ですね。

すると普段の約2倍程の「精子量」を
出す事ができました。

コメントを頂いた方のように
中年になっても子供が欲しいという方も多いでしょうから
是非行なって欲しいのが

毎日射精!そして性行為を行う前日は
1日分の精子をストックするために射精しない

そして2日分をドッサリと、子供が生まれる確率の高い
日にちに女性の子宮に注入する

これが最強の子づくり方法です!
私はこの方法で4人の子供をもうけました。

毎日射精する重要性についてはこちらの記事をご参考に

精子を増やす方法・出し方にコツがあります。

 

精子が増える食べ物

 

精子を増やす方法は=男性ホルモン×食べものの栄養−精子数を低下させない方法

この公式が非常に大事です。

精子を増やす栄養のある物を食べていたとしても
男性ホルモンが低下していると精子濃度も低下しますし

精子数を低下させる生活習慣だったとしたら
栄養や男性ホルモンが高くても、精子は減少します。

 

総合的に精子が増える工夫が大事です。

 

精子を増やす食べ物としては
アルギニンとオメガ3脂肪酸です。

 

アルギニンは成長ホルモンを分泌させる働きがあり
成長期には身体の中からも生成されるアミノ酸なのですが

中年になるとアルギニン量が低下しますので
食べ物から補充する必要があります。

アルギニンは精力剤などにも多く含まれており
血液の流れも改善し勃起にも効果的です。

 

普段の食事では
「鶏肉・肉の赤身・魚」などのタンパク質に多く含まれています。

中折れやインポテンツ の予防になるアルギニン

私は焼き鳥などを食べると
股間の調子がかなり良くなるのが分かりますね。

運動×食べ物によっても股間力は高くなります

「精子数を増やす食べ物についてこちらでも詳しく載せております」

精子を増やす食べ物・減らす食べ物

このように精子を増やす方法は健康的な生活を
過ごす為にも非常に大事なので
是非あなたの生活にも取り入れてみて下さい!

 

 

オススメのバイアグラジェネリックのバイスマ 

 

 

食事の影響を受けにくいED薬

 

 

 

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投稿日: 月曜日, 3月 9th, 2020@ 3:29 AM
カテゴリー: ED予防と改善・克服方法.
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