全身の血流を高めて、健康になろう!室内でも簡単に健康維持

 

私のサロンをご利用のお客様でも
「最近元気がなくなて、あまり運動もしていない」
「バイタリティーがある男になりたいけど、その方法が分からない」
「性欲ややる気がでてこない」

など様々な老化現象からくるお悩みをもっている
お客様もいらっしゃいます

私は37歳くらいからED薬を服用し、その強さと絶対的に頼れる存在に
本当に驚愕した時期があります

S●Xの時にはそれがないと不安で仕方ないという
状態になってしまった時もあります。
あくまでもED薬は自力勃起のサポート的な
位置付けにするのが良いでしょう。

中年になるとやる気や集中力が低下し、血管や血液の流れや機能が低下します。
これらの原因は男性ホルモンである、テストステロンが低下する事が
起こる事でもあります。

そこで最近、筋トレ動画をお送りしていますが
身体を動かし、血流を高めて、筋肉量を増やすことは
テストステロンの分泌にも効果的です。

髪を増やすAGAの薬を服用されている方も
全身運動で筋肉を動かすことは非常に大事で、副作用を軽減する働きにもなります。

今回の筋トレは、腹回りの贅肉にも効果的な
勃起も強くなるし、シェイプアップにもなる

強度強めの5分間のトレーニングです。
是非参考にしてみて下さい


いかがだったでしょうか?
前半は軽いメニューですが、後半になるに連れて
ゼーゼーなるくらいなので、次の日は筋肉痛になったという
方もいると思いますが

バイタリティーを高めて健康的になる為に
本当に効果的なので、一緒に中年を磨いていきましょう!

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